Blog.

Začít s novou aktivitou je snadné – máme počáteční nadšení. Výzva přichází později, když motivace opadne a přijdou překážky. 

Naučte se chytře, ne déle. Kvalitní a soustředěné učení je efektivnější než několik hodin pasivního čtení.

Pokud nás něco baví, je mnohem snazší zůstat soustředění a ponořit se do hluboké práce.

Rychlé tempo a informační přetížení mají na mozek dopad – ovlivňují schopnost soustředění, paměť i duševní pohodu. 

Je lepší se učit vleže, nebo při chůzi? Dozvíte se, jak pohyb stimuluje mozek. Zkuste to tak a uvidíte, jak to půjde lépe. 

Existují ověřené strategie, které vám mohou pomoci zlepšit pozornost, efektivitu a celkové mentální nastavení.

Pravidelným procvičováním dokážeme zlepšit kognitivní schopnosti, posílit paměť a naučit se efektivněji řešit úkoly. 

Kognitivní pomůcky, které v Třebíči nazýváme „mozkohračky“, jsou ideálním nástrojem, jak si hravě posílit mentální schopnosti.

Mozková gymnastika (brain gym) je cvičení a techniky, které mají za cíl aktivovat a stimulovat různé části mozku.